Článek 30ti denní výzvy - pro a proti

Vložit nový komentář

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: 30ti denní výzvy - pro a proti

27. 10. 2014 - 12:01

sayonara: Základní myšlenka nezničit se je dobrá, ale myslím, že zdravé tělo nezvyklé na pohyb v pohodě zvládne kolem stovky cviků denně. Zkoušela jsem v době své největší lemrovatosti cvičit denně, začala jsem celkem asi na stovce kusů, pak jsem postupně zvyšovala na cca 200 a tělo bylo v pohodě. Akorát mozek úpěl, že ho to nebaví...

---
sayonara.pise.cz